Psicoeducación

Esto es formación básica sobre cómo funcionan nuestras emociones, sentimientos y pensamientos y cómo estos “fabrican” nuestra realidad.

Podremos identificarlos, entenderlos, aceptarlos y/o modificarlos según cada caso para poder “fabricar” otra realidad más equilibrada, más flexible y adaptativa que nos permita tener una día a día más consciente y por tanto más protector frente a factores desestabilizadores como el estrés negativo, la ansiedad, la presión social, etc. 

Esta formación se imparte tanto dentro de las sesiones individuales, como en talleres dirigidos a las personas que ya vienen a consulta, público en general y otros profesionales o empresas (maestros y profesores, personal sanitario, etc.)