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"un modelo de conciencia que busca el bienestar a través del crecimiento y la creatividad."

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Psicología integral

La psicología integral es una perspectiva que se interesa por el desarrollo de una individualidad sana. Es un modelo de conciencia que busca el bienestar a través del crecimiento y la creatividad. Además, propone que, para llegar al estado deseado, cada persona necesita realizar prácticas distintas, porque todos somos diferentes por lo que somos y por lo que hemos vivido.

La idea es que, a través de la psicología integral, podríamos llegar a un estado de plenitud desarrollando nuestra conciencia y afrontando el sufrimiento . Así, esta práctica sería una forma de sacar lo mejor de nosotros. Se trata de una rama de la psicología, que busca el bienestar del ser humano a través de distintas herramientas.

En la psicología integral, lo que prevalece es la persona. Cada una tiene un desarrollo personal diferente en el que va pasando por distintos niveles. Según el momento en el que se encuentre deberá realizar una práctica u otra, porque cada momento vital trae consigo diferentes problemas.

Beneficios de la psicología integral:

Practicar la psicología integral incrementa el bienestar, ya que aporta diferentes beneficios para la calidad de vida. Algunos de los más importantes son:

Desarrollo personal

Mediante la práctica de la psicología integral, entramos en un proceso de transformación constante en el que vamos conociéndonos cada vez más. La transformación debe darse en distintos campos al mismo tiempo.

Potenciar la creatividad

Esto consiste en generar nuevas ideas para enfrentarnos a lo que la vida nos trae. Somos seres creativos, por lo que, al volver habitual esta práctica, podremos actuar de una forma más acertada ante nuestros problemas.

Psicología integral

¿Qué conseguimos?

psicología integral en las palmas

Expansión de la conciencia.

La psicología integral nos ayuda a conectar con lo más profundo de nuestro ser. También amplía nuestra visión de la vida.

Conocer nuevos recursos para ser más saludables.

A través del desarrollo de conciencia podemos llegar a conocer aspectos importantes para nuestro bienestar. Se trata de ver cuáles son las virtudes que poseemos a la hora de asumir los problemas y utilizarlas cuando nos enfrentemos a ellos.

Empatía y autocompasión.

En la psicología integral, es muy importante la relación que tenemos con nosotros y con los demás. Gracias a esta disciplina, podemos desarrollar nuestra empatía de manera efectiva.

Por lo tanto, a través de este modelo, podemos potenciar lo mejor de nosotros mismos, haciendo hincapié en cada área en la que nos desenvolvemos.

Así, mejoramos en nuestra forma de relacionarnos, de asumir los problemas y de tomar decisiones a través de la creatividad y la búsqueda del equilibrio.

Nuestros enfoques en terapia

SISTEMA DE TRABAJO

En la psicología integral se tienen en cuenta distintos modelos terapéuticos.

Lo importante es aplicar el que más se adapte a la persona para mejorar su calidad de vida.

Por lo tanto, no hay lucha por cuál teoría es la mejor.

Al contrario, cada una cuenta con la misma importancia, y se pueden usar principios de distintas.

La teoría humanista en psicología incorpora una variedad de técnicas terapéuticas que se centran en el potencial individual de cada uno y hacen hincapié en la auto-realización personal.

El psicoterapeuta en este enfoque funciona para entender la experiencia de un individuo desde “su” punto de vista.

Conocer los fundamentos biológicos que subyacen en nuestros pensamientos, comportamientos y valores nos ayudan a entender nuestro funcionamiento como un todo, mente (cerebro) y cuerpo.

Es una rama de la Neurociencia que estudia las relaciones entre el cerebro y la conducta tanto en sujetos sanos como en los que han sufrido algún tipo de daño cerebral.

Su objeto de estudio es el conocimiento de las bases neurales de los procesos mentales complejos.
La neuropsicología estudia las bases neuroanatómicas en relación a los procesos mentales como: atención, memoria, lenguaje, percepción, praxias, funciones ejecutivas y emoción. Y cómo todo unido, nos hace ser quiénes somos y cómo nos enfrentamos al mundo.

Permite a la persona tomar consciencia de sus pensamientos y conductas presentes, para modificarlas por otros patrones más saludables, eficaces y flexibles.

Esto permite una gestión con menos sufrimiento de los acontecimientos presentes y una generalización de lo aprendido para situaciones y circunstancias futuras.

Aplicando el famoso aforismo mente sana en cuerpo sano (men sana in corpore sano) en consulta hago una valoración lo más completa posible de todo el “conjunto”.

Así analizo la postura, la boca, la columna, la función gastrointestinal, las analíticas que puedas aportar, la audición, patrón de sueño, alimentación, etc.

De esta manera podemos tener una valoración más amplia y podremos establecer relaciones entre el estado del cuerpo (incluido el cerebro) y nuestra mente, pues ambos son inseparables y se influyen mutuamente.

Esta valoración completa, integrativa u holista se realiza tanto en adultos como en menores.

Es la disciplina desarrollada por el Doctor Alfred Tomatis, y que se sintetiza en el llamado Efecto Tomatis, reconocido por la Academia de Medicina y de las Ciencias de la Universidad de París en 1957.

La APF describe la interdependencia entre el oído, la formación de la voz, el cuerpo y la mente. El Doctor A. Tomatis (1920-2001) médico francés, especializado en otorrinolaringología, científico y especialista en trastornos de la audición y el lenguaje, estuvo a lo largo de su carrera muy interesado en la relación existente entre el oído y la voz, y en las funciones que el oído desempeña más allá de la simple escucha.

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La primera consulta de 30 minutos es gratuita, que puede ser por teléfono, videollamada o en persona. Durante este encuentro, trabajaremos juntos para identificar la mejor manera de comenzar tu proceso.

¡Inicia tu viaje hacia una vida más saludable y equilibrada hoy mismo!