talleres para adultos: aprende a gestionar la falta de tiempo
Técnica de gestión del tiempo
El tiempo es uno de los aspectos físicos más importantes que influyen en las personas.
La percepción del tiempo va cambiando con la edad y la cantidad de tareas que podemos hacer en una cantidad de tiempo determinada también cambia según nos hacemos mayores y vamos adquiriendo más responsabilidades.
Una de las principales causas de estrés y ansiedad que me encuentro en consulta es la falta de tiempo.
Frases como “no tengo tiempo”, “no me da la vida”, “no puedo con más cosas”, “no puedo dedicarme tiempo porque no tengo tiempo”, etc., etc.
¿en qué consiste el taller de gestión del tiempo?
En este taller te propongo cambiar la percepción del tiempo.
Convertir el tiempo en un aliado, aprender a gestionarlo, poder identificar a los ladrones del tiempo y dominarlos, aprender a diferenciar lo importante de lo urgente, a dividir tareas, en fin, no a tener más tiempo porque es una variable que no se puede modificar, pero si a percibirlo de otra manera y a gestionarlo de forma que juegue a tu favor y no en tu contra.
Si estas interesado/a puedes contactar conmigo.
Este taller se imparte de manera individual y en grupo según los casos.
